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引气入体口诀

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IP属地:山东1楼2023-05-19 17:00回复
    引气入体的口诀是“嘴闭鼻吸,嘴开鼻呼”。具体来说,引气入体时,先将嘴巴闭上,在鼻孔吸气;呼气时,则要张开嘴巴,通过鼻子呼出空气。这样呼吸可以让身体吸收更多的氧气,有效地帮助调节情绪和放松身体。


    IP属地:上海2楼2023-05-29 05:46
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