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健身小白提问

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你们觉得增肌粉有必要么
我一直都喝蛋白粉咧
增肌粉是不是很蠢
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2023-05-23 20:10回复
    大奶妹吃得直接变G奶天后
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-05-23 20:13
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      增重粉和增肌粉是一个东西吗。我一直喝的是分离乳清蛋白粉减脂的，想知道增重粉和增肌粉有什么区别吗，因为我最近也加入了力量训练想要练点肌肉
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2023-05-23 20:16
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        有 在喝肌酸嘛
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-05-23 20:29
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          瘦子增肌不是要先增重吗？我看b站有人说
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-05-23 21:58
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            姐，你好像已经健身了六七年吧
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2023-05-23 22:02
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              你可以直接买婴儿米糊配蛋白粉
              IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2023-05-23 23:00
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                增肌粉不是妥妥智商税？
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-05-24 00:03
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                  nbcs，只关心图中是哪里？想去旅游惹
                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-05-24 00:17
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                    增肌粉是智商税啦 你平时饭面那么多
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2023-05-24 01:50
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                      增肌粉里头的碳水都是劣质碳水，不如健身后蛋白粉+个水果
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-05-24 03:00
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                        马克
                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2023-05-24 03:44
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                          感觉自己胸部没肉，很薄的一层，坚持卧推就会慢慢变厚吗，想吃也不敢吃，毕竟也不是太瘦，怕吃胖了不好减
                          IP属地:江西来自Android客户端16楼2023-05-24 08:45
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                            我个人认为是特别瘦的，需要补充碳水的适合增肌粉，然后就是只需要单纯补充蛋白质适合蛋白粉
                            IP属地:陕西来自Android客户端18楼2023-05-24 09:41
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