我们只有慢慢的做到，不予强迫，恐惧对抗，才能慢慢的没有焦虑感，没有了焦虑，自然就感觉不到痛苦，无助，所以对比一下你现在的情况【妄想症吧】

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我们只有慢慢的做到，不予强迫，恐惧对抗，才能慢慢的没有焦虑感，没有了焦虑，自然就感觉不到痛苦，无助，所以对比一下你现在的情况，你有没有放下对抗，放下强求

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来自Android客户端10楼2023-07-06 11:47

就像是我们的强迫，焦虑，唯有勇敢的去面对，投入到生活当中，症状才有可能慢慢的淡化，暂时看不到希望也要坚持，只有坚持了，才能慢慢改变！

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来自Android客户端11楼2023-07-08 10:19

不管怎么样，你总要生活，所以无论有多少焦虑，恐惧，又能如何，你总不能放弃生活，与其每一天悲伤的度过，真的应该试着放下，每一天都要看到绚丽的颜色。

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来自Android客户端12楼2023-07-10 10:44

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