在宝宝开始添加辅食的4-6个月左右开始尝试给宝宝食用。具体可以根据宝宝的生长发育情况和口感偏好适当调整，一般来说，逐渐增加米粉的量和浓度，同时观察宝宝的反应和消化情况，以确保宝宝的健康和安全。米粉是一种适合婴幼儿的辅食，但需要注意选择适当的时间和方法，以保证宝宝的健康和安全。