第1590天：
5月份最后一天，改为夜晚跑步，下午还是太热，有点受不了，晚上还是可以的，太阳下山后30度左右，可以接受。
晚上8点多去附近的篮球场投投篮，感觉好久没碰过篮球了，一年左右应该是有，结果投第一个篮就进了，投完篮走一会消化一下就开始跑步，生命在于运动，继续加油。
晚上绕着珠江公园里面的人行道跑，绕圈圈，简单跑个3公里，跑一会就一身汗，天气确实挺热，跑完在公园做60个俯卧撑。
今天Apple Watch三环已合上，走了1.11万步左右。
打个咕咚跑步月卡，本月跑了接近100公里，96公里多，比上个月增加了4天。成绩还是不错的，这么热的天，还跑的挺多，下个月继续加油。