吸烟对人的心理健康产生的消极影响包括焦虑、抑郁、烦躁、易怒、失眠等，但不包括增强自信和自我肯定。吸烟只是一种暂时性的缓解方式，不能解决根本问题，反而会加重身体和心理上的负担。因此，对于心理健康来说，戒烟才是更好的选择。