萨克维特和皮尔曼是心理学家，他们在20世纪80年代首次提出了“替代性创伤”的概念。他们认为，在某些情况下，人们可能会经历一些不愉快的经历，但这些经历并没有直接导致身体上的伤害或疾病，而是通过心理上的替代作用(即用其他的经历或想象来代替)来引起类似的痛苦或不适感。在他们的研究中，萨克维特和皮尔曼使用了一个名为“替代性伤害”的术语来描述这种现象。他们还使用了一种称为“替代性幻想”的技术，让参与者想象自己遭受了一些不愉快的经历，以了解这种现象的发生机制。至于助人者，萨克维特和皮尔曼使用了一些不同的方法来理解他们。例如，他们发现，当一个人帮助另一个人时，他们自己的情绪也会受到影响。具体来说，当一个人感到悲伤或愤怒时，如果他能够找到一个适当的方式来表达这些情感并帮助别人解决问题，那么他会感到更轻松和满足。这是因为通过帮助别人，他可以转移自己的负面情绪，从而减轻自己的痛苦。