烫头发的时间因不同的烫发方式而异，通常烤乳烫、离子烫等常见方式需要2-3小时，而热水烫通常需要4-5小时。在烫发时要注意时间的掌握，过短容易导致烫发效果不理想，过长则会损伤头发质量，建议在专业发型师指导下进行烫发。