在飞机起飞和降落的时候，大家一定要听从乘务人员的安排，系好安全带、收起小桌板、调直座椅靠背，打开遮光板等等这些操作。因为大家都不是非常专业的乘机人员，很多相关知识不懂，所以听从乘务人员的安排，就是最简单直接的选择。为什么要系安全带和抬起小桌板呢，大家都知道飞机的起降阶段是最容易发生事故的阶段，80％-90％的事故都发生在飞机的起降阶段。因为飞机起飞降落的时候机舱颠簸比较大，不系安全带乘客受伤的概率则会加大，没有固定好的人和物品直接就会被抛起，特别是小桌板没有收起来，可能就会直接头部磕在上面去。所以前排的乘客，要注意不要把自己座椅位置调得太靠后，这也是非常不文明的做法，也会影响后排乘客的安全。飞机起飞和降落时容易出现的不适反应主要是耳鸣，这是因为当飞机迅速升降时，周围的空气压力骤然改变，我们的内耳组织无法迅速作出反应，耳咽管内的气压和外耳的气压不同，造成一时的阻塞，听力失敏的现象就会发生了。通常过一会儿，耳塞现象就会逐渐消失。到这样的情况,可以通过咽口水、打呵欠等动作,帮助耳咽管快速调整内外耳的气压差,缓解不适