1.点击右下角的我 进入到抖音的程序界面,先直接点击右下角的我。2.点击三个横线 进入到个人中心界面后找到并点击右上角的三个横线图标。3.点击使用管理助手 再在下一个界面里面选择并点击使用管理助手。