学的方法越多,越容易破戒,因为戒色方法就是暗示你,你是一个控制不住的人,学完戒色方法,你就会觉得自己控制不住,正常人为什么不知道危害,没学习过戒色方法,反而能控制住呢?因为正常人不害怕,不焦虑,不知道危害,想不想的无所谓,在加上没有条件,很难接触到刺激源,没有不良环境,每天都是规律生活,正常人可能也想,但是条件不允许啊,自然频率就少,自然做到了所谓的适度,戒色文章从不会告诉你,因为恐惧,会产生的不良反应,你破戒了,他会告诉你,你做的不够好,要加深学习,你没巩固文章,没练习戒色方法。不会告诉你,越压抑,会产生更多的想法,只会让你克制,你因为非常害怕,压力倍增,慢慢的抑郁了,焦虑了,因为人一辈子几十年,你每天过的都不开心,因为你认为自己做不到,你想想,为什么其他的事情,你能控制住,就戒色不行呢?因为你太把这件事当回事了,你太看重结果了,因为看重呢?因为你被戒色文章写的吓到了,以前你不知道危害,所以无所谓,想就想,不想就不想,没把这件事放在心上,当你觉得这件事没意思的时候,你很自然的就去做别的事情了,很自然做的了戒色所谓的断念,当你没放在心上的时候,都懒的想这件事,所以那时候SY是很小很小的一件事情,现在你看到了很多写的危害,在网上乱查,乱看,SY这件事,变的越来越大,占据你的百分之99的生活,