一般情况下，健身房提供毛巾，但是也有一些健身房要求会员自带毛巾。这主要是为了保证卫生和健康，避免传染疾病。如果你的健身房要求自带毛巾，建议选择吸水性好、干爽舒适的毛巾，以便更好地进行运动和擦汗。