如果你已经在手机上安装了手表的配套应用程序，你可以通过该应用程序中的功能来帮助定位手表。通常情况下，这些应用程序将提供一个按钮来触发手表发出声音的功能，从而帮助你找到手表。如果手表连接到手机，你也可以使用手机上的蓝牙功能来辅助定位手表的位置。如果以上方法都不能找到手表，那么你可以在手机上搜索其他寻找物品的应用程序，并通过这些应用程序来寻找手表。