南充中秋节的传统风俗包括吃月饼、赏月、猜灯谜、点燃孔明灯等。此外，南充中秋节还有一些特别的习惯和活动。德阳灯会：德阳市距离南充市较近，每年中秋期间在该市举行的灯会非常有名。届时，市区会挂满各种灯饰，还会有各种演出活动，吸引大量游客前来观赏。莲花山赏月：南充市莲花山北麓有一个观赏中秋月亮的好地方，这里的月亮相对较大，观赏效果好。每年中秋夜当天，游客可以在莲花山上欣赏美丽的月亮。拜月祭祖：一些南充市民会在中秋夜前往祖坟或祠堂拜祭祖先，并在这里举行烛光晚会，寄托对祖先的思念之情。这些传统习俗和活动，折射出南充市民的传统文化意识和家庭观念，也体现了南充这个城市的文化和历史底蕴。