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团餐吧 关注：423贴子：2,191
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养成生物钟之后会轻易改变吗

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IP属地:上海1楼2023-06-21 09:37回复
    固定的作息时间有利于形成稳定的生物钟，例如在固定的时间睡觉、固定的时间起床、固定的时间工作和进食。
    IP属地:河南2楼2023-06-30 11:56
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