月子里多久可以洗头洗澡，建议还是要结合自身分娩方式。如果是顺产，在产后1-2周如无身体不适可以洗头、洗澡，注意做好保暖措施，避免盆浴。如果是剖腹产，不可过早的洗头、洗澡，如果弯腰用力会影响到腹部伤口愈合。最好是半个月到一个月左右，伤口愈合差不多，且身体没有其他不适，就可以洗头、洗澡了。在洗澡还是选择淋浴为主，注意室温及水温，洗完后应立即擦干，避免着凉造成感冒或者引起头痛。