女忍者训练师跑步时通常会采用忍者跑步法，这种跑步方式注重速度和灵活性，可以帮助她们在战斗中更加敏捷和迅速地移动。忍者跑步法包括短跑、长跑、侧跑、后退跑等多种形式，通过不断练习和训练，女忍者训练师可以提高自己的跑步技巧和速度，更好地适应各种战斗环境。