基础知识
找5根线，2根从头部到脖子到手臂，2根从头部到脖子到左右肺到左右脚跟，
1根线测试胸围那样绕胸腔一周。这5根线就是踵息大致路线和基础细胞数量。
到脚的线，对应散步，是自动传送着1单位的能量（阳气），所以散步不用特意发力；
到脚的线，对应跑步，是特意传送着1+单位的能量（阳气），所以跑步是特意发力。
到脚的线，传送气时，自动生成1根回流的线，回流着的被使用过的能量（阴气）。
但是，生成回流的线只能回流0.99...个单位，被使用过的能量（阴气）。
多余的通过生理过程排出体外。
所以才有
散步时，天气凉爽，慢节奏，多余的能量按照0.00...1个单位累加，缓慢的累加，而感觉到热。
跑步时，多余的能量按照不同跑步速度，从慢到快，1个单位累加；2个单位累加...迅速的累加，迅速的感觉到热，心跳加速，出汗，喘粗气，呼吸加速，口干舌燥，喉咙跳动。
跑步时，从慢到快，到百米冲刺，脚部极限用力持续数秒达到终点。
这里有个矛盾，脚部用力是有极限的，而这种极限用力又能持续数秒。
简单说，人类无法1秒钟极限用力，来消耗掉数秒的力。
在肯定存在人在生死面前爆发力，可选的答案有2个。
1 到脚的线，传送能量有上限。如何增加传送能量有上限，是现代各种体育运动，我不多介绍评价。
2 到脚的线，传送能量有无上限，传送的量取决于，人体排出热量的速度。
注释:
是生成1根回流的线，而不是固定的1根回流的线，是因为此刻还不是十二经络阶段的人体经络，
此刻是最简化的人体经络，正是因为这点所以人类才怎么弱小。
如何增加回流的量？
生成的1根回流的线，会回流到肾-足少阴肾经，脾-足太阴脾经，肝-足厥阴肝经。
为什么是这3个内脏，这个要生物工程学来解释，我也不知道。
注释:
最简化的人体经络是这样的，
十二经络里所有虚线部分，人体是自动运行的，即小周天（人凉了，自动运行消失。这句翻译时，要严格按照字意词意。）；
而实线部分，是大周天，穴位是存在的，但流向无法自动运行。
按压穴位可以产生流向；各种情感可以产生流向（过度情感时，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）；各种特意用力可以产生流向。
注释:
人在散步时，脚部多处穴位被按压，不是同一个经络的多处穴位，故应该生成十二经络脚部的3个回流。又因为回流能量少，就汇合为1根回流。
走路回流次序
1 平时走路时，回流到肾脏，或者说走路时肾经是通畅的。
2 饭后走路时，因为脾在工作（可以看成主动吸取功能），所以此时大部分回流到肾脏，小部分回流到脾脏。或者说饭后走路时肾经，脾经是通的。
注释:
足少阴肾经，本质是回流；足少阴肾经还别名冲脉，冲脉就是一种势，一种带有指向的通道。故，走路时生成的回流，自然回流到肾经。
必须修炼的辅助功法
由于冲脉是一种势，而人在各种感情下，会产生各种流向，打破这种势，从而让冲脉流向大肠小肠，产生拉肚子。
平时容易拉肚子，这还是指未修炼状态，修炼后情绪影响更大。
所以 情绪观 必须要练。
免责声明
1 消化-饭后不跑步。
2 呼吸-不要在有汽车行驶的人行道上跑步。
3 气温-天气升温，很多时间已不适合跑步。
4 温度-天气升温，更不能人为增加热度。
2楼2023-08-20 15:54
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