思想道德视频实践报告应该包括以下内容：视频的主题、内容和目的；观看视频的感受和体会；对视频中涉及的思想道德问题的理解和思考；对自己的思想道德素质的反思和提升；对未来的思想道德发展的规划和展望。需要注意的是，报告应该结构清晰、语言简洁、表达准确。