央的田字格的正确写法是：先写一个横，再写两个竖，最后在中间写一个横。这样就形成了一个田字格。田字格是一种常用的笔画结构，可以用于书写汉字、练习字形和布局等方面。在书写时，要注意每个笔画的顺序和方向，以保证字形的规范和美观。同时，也要注意书写的速度和力度，以免出现模糊或断笔的情况。