兄弟，先坚持锻炼，譬如跑步，提高身体内啡肽和血清素等等激素，你不要着急寻思，也别着急看开，先提高自己硬性条件，我是指身体健康，单指身体健康，不要把钱看的那么重，没有好身体，有再多钱有啥用哩，你说是吧

看了你的帖子主页，虽然负面的比较多，但也能看出来你不甘心，你还有雄心赢得生活这场战役，你可以多读读书比如名人转机什么的，如果实在没有闲暇时间，可以用喜马拉雅app听，对帮助自己缓解焦虑是很有用的

朋友，世界上本没有路，走的人多了就成了路，欲求渡过，必须自渡，改变处事态度，生活习惯等等等等，从心启程，行者无疆啊

去戒色吧戒色 抑郁症会慢慢好起来的 心里好多毛病其实是身体出啦毛病的 说多啦你也看不懂 你去戒色吧多看看就知道了 里面有戒为良药里面 有治疗抑郁症的办法 你可以先去了解一下

趁着年轻去看看戒色吧，好好戒色，加油