前段时间闯齐关用折叠车成为少数几个完赛人员（因为下雨大部分人都没让继续骑）以后有点飘了，换了大组车上上周信心满满去十三山却因为轻微中暑退赛，虽然上周是十万年来最热一周吧……但归根究底还是我不够强，最近一两个月功率应该都没怎么涨，还是得下功夫训练；
训练器材
路骑精灵梵雅+迈金PES、骑行台风行YA1820+迈金T200
现在体重在58到60公斤之间浮动，路骑一小时NP242W，骑行台测得功率比功率计低10W设定为232W
计划：
二区——二区——阈值——力量训练——二区——二区——阈值——力量训练——休息，九天一个循环
当前状态CTL90ATL76
训练器材
路骑精灵梵雅+迈金PES、骑行台风行YA1820+迈金T200
现在体重在58到60公斤之间浮动，路骑一小时NP242W，骑行台测得功率比功率计低10W设定为232W
计划：
二区——二区——阈值——力量训练——二区——二区——阈值——力量训练——休息，九天一个循环
当前状态CTL90ATL76
