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为什么右边二头还没开始第一组就没力气了啊

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之前都是左边不如右边 今天右边直接没力气了 杠铃弯举都是小臂在发力 二头没用上力 练完了左边二头充血的 右边没充血 哑铃弯举更是找不到右边二头发力点 举不起来
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-07-14 16:06回复
    注意休息，热身
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-07-14 17:57
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