以宿舍为单位参赛，比赛成绩为男女生分开计算；宿舍肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用玻璃绳（或其他非弹性绳）绑在一起；奔跑距离为25米，往返跑一次;比赛采取计时方法；胜负判断：根据各个宿舍完成比赛的用时多少，男女生各取前三名。