魔兽暗夜精灵族的睡眠可以被以下几种方法解除：1、利用物品：比如尘土之影、浓烟山脉之心等物品可以解除睡眠状态。2、利用技能：比如奇特的治愈羞怯的咆哮技能可以解除我方全体单位的睡眠状态。3、利用英雄技能：比如玛法里奥·怒风技能可以解除我方全体单位的睡眠状态。4、利用其他状态：比如唤醒可以解除我方全体单位的睡眠状态。