如果遇到遭难的情况，首先要冷静分析，确定自己的处境和可行的行动方案。然后要紧急联系救援，保持清醒和耐心等待救援的到来。在等待过程中，可以进行简单的自救措施，如寻找遮蔽物、保持身体温暖等。同时，也要注意安全，避免进一步的危险。