培养剑灵的方法是通过游戏中的“剑灵”选项进入剑灵界面，选择“培养”选项，并按照攻略逐步提高剑灵的追击次数和数量，同时升级神元之力与等级挂钩。此外，还可以通过商店购买或野外捕获普通宝宝，然后进行洗炼以提高属性面板，从而提升剑灵实力。