在方舟手游中，烹饪台的食材可以通过探险、购买商店、任务奖励、制作等方式获取。探险时可以采集各种植物、动物和矿物，商店中也会有售卖一些常见的食材，完成任务也会有相应的奖励，同时制作食物时也可以获得一些额外的食材。