精灵宝可梦GO精灵的进化和升级需要2种材料，一个是星沙，一个是糖果。2种材料的获取途径有很多，可以通过将重复的小精灵给予Willow博士，他会奖励玩家星沙和糖果，在平常的任务、活动和打BOSS中我们也会获得此类奖励，另外还有一些道具的奖励。值得注意的是，到后面每升一级都需要大量的星辰，所以尽量不要用在较普通的精灵上。