防守硬朗是指在体育比赛中，球队或球员在对方进攻时采取强有力的防守措施，不轻易让对方得分或得到进攻机会。这种防守方式通常表现为紧密盯防、积极干扰对手、抢断拦截等。它要求球员具备出色的身体素质、防守意识和技巧，以阻止对方的进攻，并保护自己的球门不被攻破。