早日恢复

别放弃，抱抱你。

不看病，不叫放弃自己，而是在寻求一种新的生活方式，用运动，食疗，旅游或者看书等挨个试试。

难受是你自己难受而已

只要不去医院就没一点病，我现在都是硬抗，要是真去医院检查贼多毛病，上年胸口疼，医生看胸部心脏血液都有毛病

我自己是严重强迫，社恐，焦虑，抑郁经历者，深知心病足已杀人的可怕性，和摧残性，庆幸没有过度依赖药物，通过自我学习实践，充分调动主管能动性，从而经历了大概3-5年的痛苦自救过程，重新回到社会，开始正常生活。
这段经历，让我深刻体会到，世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
一个没有经历深刻痛苦的人，心智是无法得到真正的成长。
人毕竟是万物之灵，自强不息的精神是很珍贵的，无论天分资质如何，只要有坚定的信念和坚持不懈的毅力，必定能通过修炼改变自己的肉体和精神，进而改变自己的命运。
疾病看成是一种机缘，蜕变总是痛苦的，却也意味着新生。
每一种痛苦都有意外的收获。
办法总比问题多
一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”
世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
抑郁症，焦虑症的调理，必须要综合治理，一个行尸走肉，要活过来，必须有一套适合自己的自我管理，我搜集了很多心理安慰，心理释怀，和自我鼓励的帖子，希望给社会贡献一些正能量。 希望你能从中得到释怀和鼓励，哪怕是一瞬间的轻松，我做的这个事情也是有意义的。
http://www.360doc.com/content/20/0910/21/21112370_935009081.shtml
大量抑郁焦虑社恐自救文章
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提取码：1234
最近几年还有一个很好的结合心理学和放松的疗愈手法，灵触疗愈，感兴趣的可以微信一下 关键字。有相关的文章