看你主页大兄弟十几天就破戒，可能还是要多花时间在戒色知识的学习上，平时断念多练练，暑假可能独处多，尽量避免，加油

戒友，失败不可怕，可怕的是不学习，戒色一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母，多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色不行善是不行的。戒色行善是很重要的。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯，持之以恒。
断绝h源，一定必须断绝h源，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和yy必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭。
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要。
坚持不懈，恒则成。不要气馁，破戒了要总结。

找到破戒原因，然后总结，避免在同一个坑里摔倒

加油！戒色的sen力来源学习，学习提高觉悟，觉悟降o服心魔，不要n强戒盲戒，要学会专u业戒色，推荐飞翔哥戒为良药，贴吧精品帖子，儒释道i传统文化，中医知识，养q生知识产权。

养生知识

好好总结破戒原因，避免下次再犯，别灰心，坚持学习戒色文章不中断，坚持练习断念十六字口诀，时刻保持高度警惕。

从前种种 犹如今日死 。不要沉迷于过去啊 好好面对 当下面对未来

你破你破解肯定是你破戒肯定是你有弱点吧 你把弱点找出来 然后克服他 这样你下次就不会破了

过去的就让他过去，调整好心态，重新上路，加油

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

真的不行吧

加油戒