病灶与病根，位置有可能不相同
很多慢性病，病根在脑髓，病灶在其他位置，病根与病灶，不在同一个地方。比如部分心衰竭患者，病灶在心脏，病根是支配神经功能衰退，支配神经中枢在脑髓中。再比如部分哮喘病患者，病灶在肺部，病根是支配神经功能衰退，支配神经中枢在脑髓中。先找到病根，病根解决之后，慢性病可以缓慢消除，这种治病方法叫形神兼治。形神兼治原理如下：脑髓藏神，脑髓强大则神强大。脑髓调形，脑髓强大则形强大。脑髓强大可以带动神形全部强大，神形全部强大则慢性病缓慢消除。
增强头脑脊髓的功能，方法有很多种，如针灸、按摩、体操、补充营养和练功入静等等。到目前为止，本人发现最好的方法是练功入静。最佳健身气功，本人推荐《李少波：真气运行五步功法》和《龙升：打通小周天有妙法》等等。最佳内丹功，本人推荐《玄关显秘论》全篇或《道言浅近说》全篇或《张三丰注百字碑》全篇等等。