各位戒友们，在练习各种养生功法时一定要提前了解各种各样的养生禁忌，否则效果适得其反，例如本人在夏天下午站子午养生桩时站前半个小时内凉水洗手，也没有注意气温导致站25分钟漏了3次精气。曾导致难以坚持。每种功法的禁忌多种多样，不便再继续论述，请大家自己上网查询。