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两百斤瘦下来记录贴

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原来走几步都喘，现在轻松四五公里
饮食水平也健康很多
许多身体小毛病也都没了，开心
身高一米八现在瘦了一圈，加油到75kg结束
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-07-26 23:51回复
    加油
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-07-31 17:35
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      现在多少斤
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2023-07-31 18:15
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        不忌口了，体重保持住了，没有降也没有长
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-08-09 12:53
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          晚上跑步就是爽，给脂肪一点小小的五公里震撼
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-08-10 20:35
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            爽爽爽
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2023-08-16 20:00
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              一天走一小时步，一天五公里，麻辣烫，肉夹馍狠狠的干饭，体重现在78.5，还掉秤了
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2023-08-23 20:46
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                我当年减肥完毕的后遗症 就是跑步上瘾了 然后去参加了几次半马比赛。。。
                IP属地:江苏8楼2023-08-23 21:12
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                  下过雨跑步真是快乐，最后两圈配速进6了
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2023-08-28 22:43
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                    今天突破自我，干进30分钟，开心
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-08-30 20:57
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                      慢慢跑，跑到后面感觉体力用不完，感觉升华了，要不是太晚了，感觉可以跑十公里
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2023-09-05 21:23
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                        好厉害
                        IP属地:福建来自Android客户端14楼2023-09-11 23:11
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                          运动结束了，体重还是啪啪往下掉75kg彻底结束
                          IP属地:安徽来自Android客户端15楼2023-09-27 23:07
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                            运动的过程是艰苦的，但是结果是不会让人失望的
                            IP属地:湖南来自Android客户端16楼2023-09-27 23:42
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