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求助

八点半睡的，现在醒来睡不着了

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麻了，不知道怎么熬过这个凌晨
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-08-01 01:13回复
    你是什么懒猪？这不倒倒作息？
    IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-08-01 01:15
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      买张机票去美国，到了地方差不多晚上，继续睡
      IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-08-01 01:17
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        你这种情况我建议找一部又长又慢节奏的老电影看，比如教父，七武士这样的，一会就又困了
        IP属地:陕西来自Android客户端8楼2023-08-01 01:24
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          我也是，睡午觉睡过头了
          IP属地:日本来自iPhone客户端9楼2023-08-01 01:31
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            可以试着搞一瓶褪黑素，到睡觉时间来一片，用来矫正生物钟还是挺有用。
            IP属地:英国来自iPhone客户端11楼2023-08-01 01:39
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              我九点半睡的，20分钟前就醒了
              IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2023-08-01 02:35
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                通宵调作息了
                IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2023-08-01 04:10
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                  我现在四点睡九点多醒了就睡不着
                  IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2023-08-01 10:41
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                    睡的也太早了
                    IP属地:吉林来自Android客户端19楼2023-08-01 14:07
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