第二次化疗后查血常规，白细胞低到2.8，为了更好地应对后面的几次化疗，我在各大病友群里开始寻求升白的方法。
升白针是普遍来说见效最快的，毕竟是直接刺激身体生成白细胞，但是长期使用可能会造成身体依赖，不是长久之法。
跟病友们要了一些升白食谱，大家可以参考下：
A、五红汤：
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。(红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜的。一病友的做法：既不加糖，也不煮汤中，直接放小碗中蒸，水开后蒸15-20分钟就熟)
B、阿胶粥：
大枣15克（4到6个）、糯米15克（手心一小把）、西洋参1克（4、5片）、阿胶15克，煮粥喝。
西洋参大枣糯米先煮20分钟， 然后放入阿胶后，一起在锅里蒸四十分钟。 或者西洋参大枣糯米煮20分钟后，再放阿胶煮20分钟。 这些是一天的量，早晨当粥喝完。 阿胶要打成粉，一定要后放，否则就糊了。
有病友白细胞1200，喝了四天，白细胞升到5100。她用的就是药房一般的阿胶。 另一位病友白细胞2200喝了三天升到5700。
C、牛尾骨汤：
做法一：牛尾加鹌鹑炖汤。牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。
做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。
D、野生泥鳅、鲫鱼汤
一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧，但是一定是没有酱油的，跟红烧一样，但是不要放酱油。
鲫鱼汤升白效果很快，尤其是野生鲫鱼汤，人工喂养的怕含激素，对病不好。
E、猪脊骨汤
大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。下面是一病友的食疗方：大枣20枚、鲜姜10克、鲜蘑菇半斤、猪脊骨半斤。熬炖时放醋少许。第一周姜是熬好了后放姜末，第二周、三周是姜片放在汤里熬。
F、赤小豆煮水
单用赤小豆煮水煮熟就行，别放粥里。赤小豆煮水的升白细胞效果很好，之前有个病友五次化疗，一次升白针也没打，就是用这个方法。
其中，听得比较多的是五红汤、鲫鱼汤和牛尾汤，我们就开始设计食谱，五红汤每天晚上都会吃一碗，鲫鱼汤和牛尾汤是隔天轮着来。还配合吃爱舒堂蛋白粉，是分离乳清蛋白，非常好消化吸收，适合病弱体虚和消化功能差的人群食用，还含多种矿物质维生素，更有DHA、牛磺酸、菊粉等，给患者提供能量补充，这个蛋白粉也是病友推荐的，他们是吃了这个蛋白粉几次化疗复查都是正常。
我们下次复查白细胞就是3.9了，没有耽误化疗。
注意不是只有化疗后才需要补蛋白，化疗前也是需要的！可以增加身体的营养储备！
升白针是普遍来说见效最快的，毕竟是直接刺激身体生成白细胞，但是长期使用可能会造成身体依赖，不是长久之法。
跟病友们要了一些升白食谱，大家可以参考下：
A、五红汤：
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。(红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜的。一病友的做法：既不加糖，也不煮汤中，直接放小碗中蒸，水开后蒸15-20分钟就熟)
B、阿胶粥：
大枣15克（4到6个）、糯米15克（手心一小把）、西洋参1克（4、5片）、阿胶15克，煮粥喝。
西洋参大枣糯米先煮20分钟， 然后放入阿胶后，一起在锅里蒸四十分钟。 或者西洋参大枣糯米煮20分钟后，再放阿胶煮20分钟。 这些是一天的量，早晨当粥喝完。 阿胶要打成粉，一定要后放，否则就糊了。
有病友白细胞1200，喝了四天，白细胞升到5100。她用的就是药房一般的阿胶。 另一位病友白细胞2200喝了三天升到5700。
C、牛尾骨汤：
做法一：牛尾加鹌鹑炖汤。牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。
做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。
D、野生泥鳅、鲫鱼汤
一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧，但是一定是没有酱油的，跟红烧一样，但是不要放酱油。
鲫鱼汤升白效果很快，尤其是野生鲫鱼汤，人工喂养的怕含激素，对病不好。
E、猪脊骨汤
大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。下面是一病友的食疗方：大枣20枚、鲜姜10克、鲜蘑菇半斤、猪脊骨半斤。熬炖时放醋少许。第一周姜是熬好了后放姜末，第二周、三周是姜片放在汤里熬。
F、赤小豆煮水
单用赤小豆煮水煮熟就行，别放粥里。赤小豆煮水的升白细胞效果很好，之前有个病友五次化疗，一次升白针也没打，就是用这个方法。
其中，听得比较多的是五红汤、鲫鱼汤和牛尾汤，我们就开始设计食谱，五红汤每天晚上都会吃一碗，鲫鱼汤和牛尾汤是隔天轮着来。还配合吃爱舒堂蛋白粉，是分离乳清蛋白，非常好消化吸收，适合病弱体虚和消化功能差的人群食用，还含多种矿物质维生素，更有DHA、牛磺酸、菊粉等，给患者提供能量补充，这个蛋白粉也是病友推荐的，他们是吃了这个蛋白粉几次化疗复查都是正常。
我们下次复查白细胞就是3.9了，没有耽误化疗。
注意不是只有化疗后才需要补蛋白，化疗前也是需要的！可以增加身体的营养储备！
