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浅睡眠，晚上睡了跟没睡一样

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吧里的失眠同袍们，有没有和我一样的情况，晚上能入睡，但是早上起来还是困，跟没睡一样的，一晚上都是浅睡眠，很长时间了，心态也没那么焦虑，但一直都是这么个状态
IP属地:天津来自手机贴吧1楼2023-08-04 23:30回复
    有一个，两年了
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-08-05 06:45
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      全是梦，一分钟醒一次，起床精神不好
      IP属地:上海来自手机贴吧4楼2023-11-14 10:57
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