网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,402,506贴子：27,659,155
  • 23回复贴，共1页

练腿真是个坎

只看楼主收藏回复

各位大佬们谁能告诉我半月板损伤如何可以不伤膝盖练腿😥
IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-08-06 13:36回复
    身体受伤就不要练，可以去找康复师看看
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-08-06 14:45
    收起回复
      正常运动利于关节
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-08-06 14:54
      收起回复
        找专业运动康复师咨询吧，这里应该没那么厉害的人
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-08-06 14:57
        收起回复
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-08-06 15:25
          收起回复
            休息，康复，再训练
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-08-07 00:35
            回复
              先养好再训练
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2023-08-08 14:31
              回复
                这个问题就好比1+1为什么＝2一样深奥
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-08-08 17:08
                回复
                  是1吗老公
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-08-08 22:34
                  回复
                    伤筋动骨一百天，我四月份双侧胫侧副韧带拉伤，到现在还没开始练腿，顶多这个月踩了两次自行车，第二天就感觉肿了，月底再准备开始练腿
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-08-09 09:26
                    回复
                      练得真不错
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2023-09-08 21:22
                      回复
                        加油
                        IP属地:青海来自Android客户端13楼2023-09-09 07:24
                        回复
                          先康复，再训练，不然问题会越来越严重，代偿也会更多
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-09-09 13:09
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            • 23回复贴，共1页
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴