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训练有疑惑了，请前辈们赐教

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-08-12 17:14回复
    因为背太弱，纯靠手臂拉引体，请问如何改善
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2023-08-12 17:18
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      背部除了启动那一下，其余时候都没有发力感
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-08-12 17:19
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        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2023-08-12 17:22
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          先沉肩再拉
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-08-15 11:23
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            加油
            IP属地:加拿大来自iPhone客户端7楼2023-08-19 00:20
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