网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
本吧头图、背景、导航顶部以及页面右侧信息由第三方提供,可能存在广告,请您仔细甄别。
碧蓝航线吧
关注:
2,107,234
贴子:
53,359,799
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月14日
漏签
0
天
看贴
图片
0
视频
0
精品
0
1
2
下一页
尾页
52
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<<返回碧蓝航线吧
>0< 加载中...
有没有懂健身的老哥来科普一下这个姿势
只看楼主
收藏
回复
东北大老虎
上尉
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
如图如题,这个姿势是练什么地方啊?有无专业人士来讲一下。楼主求知若渴
大熊和奏
中尉
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
练逼,满意了吧
胜
利
上尉
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
以前喜欢做这个姿势(男的,不过是自己用手拉自己脚掌)
大概感觉是大腿背侧练的酸
还有别用这姿势,这姿势极其极其容易废腰,一不小心就容易出人命的类型
水行攸攸
少校
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
猫神八百萬
少将
16
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
练深喉,满意了吧
星座王
点亮12星座印记,
去领取
活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
小嘿152
中校
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
可能是在拉伸
贴吧用户_5NJGQA1
二级准尉
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
开飞机,一般单脚站立两手打开,后脚越高越好保持平衡
哼嗯啊啊啊啊
一级准尉
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
弹力带原来能往脖子上套的吗
a子不语1
上尉
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这样感觉好累啊
关关关
一级准尉
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
练批 更紧点 满意否
雨夜绝响
一级准尉
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我看的片里面也有这个姿势
切尔坂斯
一等兵
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
在拉伸腿部肌肉,优化腿部线条
啊多少
中尉
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
纯丿洁
上士
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
一般是龙门架练臀大肌的 这个就有点像瑜伽或者普拉提了
花落东阳
中尉
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
自己练千万别这样搞,容易出问题
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示