2023-08-14
我哥这里，让看下数字签名的东西；得花点时间看下，别时间全网上冲浪了。
晚上到家，还是得把复习提上来。总得找工作，时间太长感觉会脱节了

戒鲁第一天？加油，忍住，忍住

加油哈

2023-08-15
今天白天把现有的数字签名资料看完。

房子车子有没有，有的话会好很多

2023-08-15
现在状态很不对的。
个人问题，成家的事情已经逼得很紧了；自身条件，导致只能被动，自卑无法摆正自己的位置。
工作问题，找不到工作，入不敷出；未来没有保障，焦虑又不知道该做点啥。
就是迷茫了，自己知道这种状态很要不得；努力说服自己跟大家都一个样，没有什么大不了；
要自信，不用老是把自己放低。每次都得提起精气神，表面充一会。一会就歇气了，其实是心理建设还是做不到。
得做点什么，改变下。待着脑子胡思乱想太多，无法解决，还容易走死胡同。
晚上没事就看书，看书，练字，练字。先让心平静下来。

怎么就大叔啦

害怕黑暗，不如提灯前行。

2023-08-16
最近睡眠还是有点问题，得想法改善改善了。
虽然每天加起来总睡眠时间会达到7小时左右。
那是中午有意识根据晚上的时长来进行补睡，午睡能长达将近一两小时；
这样的睡眠总归感觉有点不健康。
自从早起，早睡就较原来难入眠。半夜必定醒，半夜醒后就贼精神，就如已经睡完后一样。
醒来玩手机，人更清醒，因我有需满足七八小时睡眠时间潜意识，会强迫第二次入睡。
但还是不够了，有一段时间晚上只睡5小时左右。
还好...
这个情况，现在晚上醒，手机是扔客厅的，强迫自己不会玩手机了，强迫直接接着睡。
但，现在有个问题。
中途醒的时间段问题；1、2、3、4点醒；因我早起是5点左右。尴尬的是如果将近4点左右醒，我就不会继续睡了；
直接会起床，因我得保证晚上睡眠时间要达到6小时左右，再加中午午睡1小时左右。形成我的总睡眠时长。
我得保证我10点之前睡着(虽然我现在就是这么做)。
还有，如1点左右醒，可能存在再次醒的问题。如昨天一样，凌晨醒的，我继续接着睡。
再醒，来到4点了，我就没法睡了。只能起床了。
我睡前得做点什么让自己身体疲劳，还是得看书，学习。。。

2023-08-17
昨天晚上就好了，直接一觉就睡到了四点多，这样我就满意多了。
得尝试看东西。。。

减肥减肥减肥，打卡

2023-08-21
跳绳，现在脚还是不行。
跑步还是可以的，每天跑步，跑到脚可以了就继续跳绳
晚上学习，看东西。真得逼自己了
今天开始，得逼自己在电脑一个小时，同时输出记录下来
先养成习惯

2023-08-22今天弄完看看代码

2023-08-22
看东西，学东西。
不要看结果，看过程，看收获。
结果导向会没有成就感，会失望，失落，不满。
尽量把自我剥离出来，别太多自我感受，忙起来吧，理性些吧