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5%的突出类型,能不能保守保下来呢?

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本人7月14日腰突急性发作,核磁诊断为椎间孔左侧突出型。很多人急性期一般一到两周就过去了。然后就可以行走和进入康复期了,我住院10天,现在在家第3天,共13天了,目前还没完全恢复好。刚发作时腰和左腿放射性疼痛,左大腿搐动,左小腿面麻木,不能行走,不能平躺,只能侧卧休息 ,现在神经痛消失,可以短时间平躺,时间久了,左大腿后侧发紧,有点酸麻感,所以还是主要以侧卧睡觉。坐着一直没不适感,起身行走50米内还可以,再继续走左大腿就酸胀感越来越强,膝盖不有点疼。只能继续休养。
听说我这种极外侧型比较少见,比较适合椎间孔镜手术,但住院时医院说我的症状大部分都缓解了,是可以保守的。希望真可能保守恢复好,至少可以正常行走和上班。
吧里有同类型的吧友吗,可以分享下你的经历吗?








IP属地:广东1楼2023-08-14 23:04回复
    看你这片子,应该还不用着急做手术,不过需要注意,如果再加重的话,估计是需要做髓核减压治疗了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-08-15 05:48
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      保守第47天,昨天晚上在小区步行了40分钟,先正走10分钟,然后倒走10分钟,再正常走20分钟,开始的10分钟,到后面腰有点酸,左小腿还有的麻和过电感,后面越走感觉越好,走到后面走累了都没有明显不适感。


      IP属地:广东3楼2023-08-30 15:00
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        保守第52天,现在间歇性跛行的情况已经消失,走个四五十分钟没有问题,原来压迫神经的左小腿正面麻木感恢复9成,但有种酸酸乏乏的感觉的,偶有过电感。总体上越来越好了,平躺时间久了还是感觉左腿会酸麻,不舒服,还得侧着睡,希望这个症状可以完全消失。


        IP属地:广东4楼2023-09-05 15:55
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          加个好友啊 私信你了 同样的症状


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2023-09-07 22:26
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            保守第53天,我今天才发现,原来我坐久了或者走久了两个小腿也有轻度水肿并伴有大腿后侧和小腿酸乏,回家抬高一点腿躺一会儿水肿就消了,酸乏感也消不少。


            IP属地:广东6楼2023-09-08 10:09
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              哥们你的小腿麻是一直麻吗,就不管躺着站着坐着都麻


              IP属地:江西来自Android客户端7楼2023-09-08 19:21
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                保守第63天,上班第三周,左小腿酸胀情况减轻不少。上班一天下来也没有不适感,现在左小腿偶尔还有过电感和极轻的麻木感,行走没问题,平躺也没问题啦,今天下午去找专业的运动康复师做个评估,下步开启在专业康复师指导下进行运动康复。


                IP属地:广东8楼2023-09-19 12:04
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                  保守第65天,前天找了运动康复师做了评估,他对我的腰椎问题不太有信心,我说的腰椎的曲度变直能不能恢复,他说我的腰椎很硬,没什么弹性,再考虑到我接近50岁的年龄,很难。左小腿麻木感没完全消除的问题,他说不考虑腰椎,说我骨盆的柔韧性不好,打算从骨盆着手做康复。我分析还是有点不靠谱。我左小腿根本就是因为椎间盘突出物激惹到神经根才出现的。此之前我从来没有腿麻。虽然我骨盆柔韧性不好是个事实,但这不是我急需要解决的问题。所以我没有买他的课程。今后还是继续自己边学习边做康复吧,中医理疗和中药现阶段我认为也完全不需要啦,运动康复中国还太落后,真找不到靠谱的。只能这样啦。


                  IP属地:广东9楼2023-09-21 11:01
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                    需要三个方子同时进行调理,补完气,疏肝理气解郁安神助眠修复肝胆功能,健脾消食健胃,恢复脾运化功能!润肺增加肺吸氧量,使血液中的含养量增高,这样人体的新陈代谢就快一点,恢复腰椎之间的纤维环,腰椎间盘就完全恢复正常了!就不疼不酸不麻了


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2023-09-26 07:27
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                      保守第71天,现在已经上班三周多了,久坐小腿仍会缺血缺氧发胀,但没有酸乏感啦,要不时提醒自己起身体走走。晚上回家基本先躺下热敷40分钟,然后小区走30-40分钟,原来走完小腿和手都会发胀,现在这种感觉也不明显啦,但走久了腰部突出位置仍然有一点适感,做动作还是要小心。核心训练每周搞3次左右,没有天天搞。国庆期间打算也窝家里,最多周边走走。


                      IP属地:广东11楼2023-09-27 14:30
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                        国庆假期结束后上班第一天,假期只进行了一天的短途出游,走走站站坐坐,一天下来还是有点腰酸,回家后基本十个小时在床上,其他时间出去和朋友聚餐,去公园活动活动,做做家务,基本没再出现不适感,今天又坐了一天办公室,之前坐久了患腿发胀的感觉好象也没有啦。我的保守疗法前后小三个月,现在已经不影响日常生活啦。


                        IP属地:广东12楼2023-10-07 17:54
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                          请问你现在还吃药吗


                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-10-19 14:16
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