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弯举终于能用11kg做组啦

只看楼主收藏回复

可能这是很多大佬的起点，但对我来说已经是一个小小里程碑
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2023-08-17 20:56回复
    今天练完核心随手拍的，大臂常态未充血，下次练二头的时候记录一下充血效果
    IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2023-08-17 21:00
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      来自Android客户端4楼2023-08-17 21:22
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        兄弟请问你做组的话做组是4✖️多少？你的臂围多少
        IP属地:河南来自Android客户端5楼2023-08-17 21:40
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          哥哥好棒
          IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2023-10-06 16:24
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