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分享今日减脂餐

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突然发现鸡胸肉腌一个小时就不会柴了,甚至有点嫩


IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2023-08-20 16:14回复


    IP属地:澳大利亚来自Android客户端2楼2023-08-20 16:42
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      (*´﹃`*)


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2023-08-20 17:06
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        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-08-20 17:14
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          還是得原汁原味,水煮雞胸肉


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-08-20 17:19
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            今天买了一箱全麦🍞减脂,吃起来有苦味,好难吃


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2023-08-20 17:22
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              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-08-20 17:23
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                鸡胸肉腌24小时的状态最好


                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2023-08-20 17:49
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                  最好再吃点水果,或者吃维生素片


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-08-20 17:53
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                    火星


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-08-20 19:56
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                      我都是白水煮,撒点儿盐就行了,吃完还把汤喝了。


                      IP属地:四川12楼2023-08-20 23:04
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                        水煮,剥丝,然后烤一下,放香菜配料拌一下。


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-08-21 03:17
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                          小苏打也可以,高盐酱料都可以,或者加点淀粉或者嫩肉粉腌


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-08-21 04:37
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                            确实 腌制了会滑一点(口感)🤔️当时自己在宿舍做饭就腌了一晚 第二天拿来做凉拌鸡丝蛮好吃的


                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2023-08-21 12:26
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                              。。穷人吃鸡胸 有钱上牛排


                              IP属地:重庆来自Android客户端16楼2023-08-21 16:41
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