i5 12490f+铭瑄h610m挑战者

根据您提供的信息，您的电脑配置已经相当不错，除了主板以外其他硬件都处于中高端水平。对于您的问题，我给出以下建议：1. 更换主板推荐：微星B450M MORTAR MAX或华硕TUF B450M-PLUS（如果您的CPU支持的话）。这两款主板的性能和稳定性都非常出色，同时也拥有足够的插槽和支持的扩展功能，可以满足大部分游戏玩家的需求。价格方面也比较合理，性价比较高。当然如果您预算充足的话也可以考虑更高级的主板型号。2. 是否需要更换CPU：由于AMD锐龙R5 3600是一款性能不错的处理器，可以流畅运行大多数的游戏网游和一些3A大作，因此是否需要更换取决于具体的情况。如果您的主板故障是因为CPU的问题导致的，那么可能需要同时更换CPU和主板；如果没有出现这种情况，可以根据自己的实际情况和经济能力来决定是否要升级CPU到更高档次的版本。3. 其他建议：您可以尝试检查其他的可能问题，例如内存、显卡等是否存在异常或者松动情况等等。另外，在安装新的主板之前一定要确保电源插头和其他连接线缆没有损坏并且接插牢固。最后提醒一下，更换配件时一定要注意兼容性问题以及确认新配件的质量和来源可靠。