我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 如果你的头发呈现出像图中的男子那样炸出来，可能是由于发质硬、缺乏水分或发型问题引起的。以下是一些护理建议：1. 温和洗发：使用适合你头发的洗发水，并避免过于强烈的清洁剂。洗发时用温水而不是热水洗头，以防止过度缩减头皮和剥夺天然油脂。2. 使用护发素：在洗发后，将适量护发素涂在头发上，特别是集中在干燥的区域。等待几分钟后再冲洗干净。这将有助于滋润你的头发，减少静电和毛躁。3. 注意吹风机的使用：在使用吹风机前喷些热喷雾或将吹风机拿到潮湿的地方。先用低温风吹到半干状态，然后切换到高温模式把头发完全烘干。这样能保护头发不受过热的温度损伤。4. 选择合适的梳子：选择一把宽齿梳或气垫按摩梳来梳理头发。这些类型的梳子对头发的拉扯较小，能够更好地平滑毛躁的发丝。5. 做深层护理：定期进行深层护理，如使用营养油涂抹在头发上并保持一段时间再清洗，或者去美发店做专业的护理疗程。这样可以增加头发的光泽度和柔顺度。6. 调整饮食和生活习惯：均衡饮食对于健康的秀发也很重要。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、豆类等，同时也要注意补充维生素B族和铁元素。另外，保持良好的睡眠质量和适量的运动也有助于改善整体健康状况和促进血液循环，这对头部皮肤的保养很有帮助。以上是针对头发炸出来的常见原因提供的护理建议。请根据个人情况适当调整做法，以达到最佳效果。

如果头发容易炸的话，平时用的护发素也是很重要的。
我自用过觉得效果比较好的是丝域水光肽胶原护发素，之前是小伙伴推荐给我的，强推说是“干枯发的救星”。

使用一段时间后真爱上了它的滋润和修护能力，头发毛躁感减弱了很多，水水润润的。
丝域养发的这个护发素里面添加了透明质酸钠、蓝藻*、丝肽*、胶原成分，能给头皮头发补充胶原，让头发更加坚韧、水润、有光泽，反正对于容易炸毛的头发和干枯发真的很有效的！
洗完头千万不要想着偷懒不用护发素，等到头发干枯才想要补救那可就太晚了