首先,恭喜你能够在戒色的道路上坚持21天,这是很不容易的成就。欲望是很难避免的,尤其是在这个充满诱惑的社会中。但是,你需要明确自己的目标和动机,坚定自己的决心和信心,才能克服这些挑战。对于深度休不净观的问题,以下是一些建议:1. 观察自己身体的不净物:你可以从自己的身体开始观察,想象自己身体内存在着各种不洁净的事物,如屎、尿、痰、血液等等。通过这种冥想的方式,可以帮助你逐渐接受并理解人体的不净本质。2. 观察外部物体的不净物:除了自身外,你也可以观察周围环境中的不洁净物体。比如垃圾桶、污水、垃圾堆等等。这可以让你更加深刻地认识到所有的物质都是不干净的。3. 思考人生的意义:在修习不净观的同时,也需要思考生命的意义。了解生命的无常性和有限性,会帮助你更好地珍惜时间和自我控制。4. 与他人分享经验:与其他人分享你的经验和感受,可以得到更多的支持和鼓励。同时也可以听到其他人的故事和建议,从而获得更多启发和理解。最后,要记住坚持不懈的重要性。修习不净观需要长期的努力和实践,不可能一蹴而就。即使有时感到挫败或厌倦,也要继续坚持下去,相信自己能够战胜困难并取得成功。