本人自初二开始撸管，初次体验这种非同凡响且基本毫无成本的乐趣后便一发不可收拾，撸管频率甚至达到一天两三次之多。随之而来的便是心灵和身体的双重堕落，六年来每天手艺至少三次，这是一个恐怖的数量，最疯狂的时候一边捣一边yy身边的女生，同学，老师，甚至是表妹，甚至到了不用手光靠yy就能出精的地步，在一次暑假我参加了一个寺庙的传统文化夏令营，师父们的慈悲确实打动了我，但我依然是个人渣，继续撸管，或许是因为玷污圣地的报应，也或许是自己太过疯狂的频率。我百病缠身，以至于我想回头的时候，上天却不给我这个机会。
我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，大家赶快收手吧。我这戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，特别是那个滑精，两三天就滑一次几乎和没戒一样。因此我整个人也变得郁郁寡欢内心充满怨恨，总是记恨父母，总是担惊受怕。
看着吧里的戒友发自己的戒色成果，我内心五味杂陈，因为我也付出努力了但没有回报。我写这个文章，希望大家斗殴不要再导管了，特别是学生们，你们一定要好好戒，为以后的生活学习打基础，别像我正值壮年身体垮了。我现在一滑精腰就疼，根本谈不上恢复。ps:医生的建议，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。
大家一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯。我现在最大的愿望就是希望身体恢复如初，如果这个愿望不能实现，我就希望自己走的安详一点。