有人用黑鸟吗？数值准吗？不准的话咬牙换佳明了

没发现有什么异常。

自己摸着胸数60s，差了就不准。
不过，胸带好像要皮肤汗多才行

我之前是用的华为的watch gt手表。原地不动，手甩了几下，它就给我显示160心率，吓我一跳，它的原理是通过毛细血管去测量很不准，每次骑车我都吓死自己，提心吊胆的，一点用没有，自从拿了一拿掉以后，我的速度和体能都上去了，也没有焦虑。这种东西除非你买好几千的，可能准一点，差的就别带了，没用。

比如说你手部排汗，手部局部毛细血管加速血液流动，它也会心跳变快，你不信的话，套在手上，用手狂甩一分钟。那也不用一分钟，十几秒他心率就上升了。

你身体不难受就行，我用黑鸟的心率臂带，数据和华为gt3差不多

正常

胸带沾水准，臂带干燥准，用胸带之前要把检测区域沾湿了在戴

换衣服一百正常；骑行的话，也不知道你体感心率多少。可以一百块买个华为/小米手环测一下，这个还是蛮准的

正常范围

有点偏低，可能年龄大了？

我以前用手表，35码左右平路，心率175左右，有时还低一点。现在用心率带，平路30休闲骑，心率都要160，稍微小坡，心率就180往上了，我也怀疑我心脏有啥问题，

沾水带上 上手机店试戴最好的手表对照

有没有可能你真的很弱因为我这两年也没锻炼然后熬夜抽烟，又没有坚持做有氧，平时心率90-100 随便骑两下150